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宝宝的健康吃最关键,你做对了吗?

来源:广州热线综合

时间:2019-12-08 14:26
宝宝的健康吃最关键,你做对了吗?


当今社会人们的生活水平得到了普遍提高,因此,人们在注意自己的生活饮食时,更在意宝宝的健康饮食。下面小编就来给大家提供一些有关宝宝健康饮食的建议和办法,希望能给有宝宝的父母带来帮助。

 

宝宝的健康吃最关键,你做对了吗?这样吃才健康

 

 

一个宝宝的健康成长离不开健康的饮食。下面我们来给大家提供一些小建议:

1.乐食:良好的饮食氛围,是增加宝宝食欲很好的方法。吃饭时愉快的情绪,是决定宝宝乐食的关键。我们在生活中经常看到一些父母不是逼着孩子吃饭,就是怒斥他们吃饭,长此以往,会导致孩子觉得吃饭是一件痛苦的事情,结果可想而知。

 

2.佳食:就是要多变化样式、口味,让孩子每天对食物感到新奇,假如妈妈的手艺不佳,也可以买一些幼儿食谱回家研究。

 

3.烹食:就是在制作的过程中让孩子参与一些简单的制作过程,比如涂果酱、加盐巴之类的,让他们参与其中,这样他们会觉得做出来的食物比较有成就感,以至于可以增加他们的食欲。

 

4.隔食:就是偶尔孩子到了吃饭时间,仍不觉得饿,就尽量不要硬要求他吃。相对的,隔一段时间让孩子再次尝试,如果孩子对某一项食物感到讨厌,可能只是暂时性不喜欢,可以试着隔一段时间再让他吃吃看。这样效果就会不一样了,即便是大人也会偶尔厌食的。

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